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快要崩溃了,谁来帮帮我ADHD儿童家长 [复制链接]

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作者∣研发部Tracy

迈炜咨询师

在实际训练与咨询中,很多多动症儿童的家长会因为孩子的行为问题产生愤怒情绪,比如孩子又被老师放学留了下来;自己又接到了老师的投诉电话;当孩子再一次犯了相同的错误,屡教不改时;当孩子写作业又拖到很晚时……此时十之八九的家长会“新仇旧恨”一齐涌上心头,会无法控制自己的愤怒情绪而打骂自己的孩子,有的甚至会使用工具,如藤条、尺子、扫把等暴打。

然而,很多家长在打骂完孩子后,又会感到心疼、后悔、无助和内疚,但同时他们也发现,打骂根本不管用,或者只是“管较短的时间”,长期来看并不管用,并因此感到十分无奈和自责,甚至有的爸爸在聊到自己痛打孩子但却没什么效果时,会忍不住流泪,满是无奈、自责与痛心。然而下次孩子再犯时,在自己的耐心用完后,还是会忍不住动手,然后再次自责,如此周而复始地循环下去,而问题还在那里……

那么,多动症孩子的家长应该如何控制自己的愤怒情绪呢?(当然,多动症儿童的家长还有诸如:无助、自责、苦恼、沮丧、抑郁、焦虑等方面的不良情绪,在这里只讨论愤怒情绪。另外,以下部分内容也适用于非多动症儿童的家长。)

(图片自摄图网,已授权使用)

一、治本之策-认知调整

(一)了解多动症-明白孩子不是故意的

1.父母要了解多动症的一般专业知识。知道多动症的原因比较复杂-有脑部异常、遗传因素、不良的教育方式、神经化学因素,甚至饮食和铅中*(这一点尚有争议)等。并在此基础上,要特别认识到:很多时候,孩子无法自控的、屡教不改的行为并不是故意的(对立违抗行为除外)。

所以,作为父母要分析孩子的病症是什么原因造成的,多给予孩子理解和关爱,必要时创造良好的家庭治疗氛围以配合专业治疗。

2.端正对多动症的认识-多动症不是一个小问题,一般不会自动痊愈

即多动症不是一个小问题,也不会自动痊愈。多动症是一种儿童大脑神经发育迟缓疾病;是一种披着“淘气”外衣的疾病;是一种无法控制的行为心理异常的疾病;且不是一个能很快治愈或者单靠说理和惩罚就能克服的问题,它是一种需要长期进行治疗的漫长而反复的疾病。

(图片自网络,未知来源)

且在此过程中,家长的态度与教育方式是治疗成败的关键,很多多动症儿童家长普通采用的放任型、高压型、或是教育型(只通过加强教育)皆不可取。

正确的作法是:药物+心理治疗(尤其是行为干预)是治疗多动症的首选,有些家长不想让孩子服药,那么心理治疗则是必须的,切不可放任之,以为长大就没事了。另外,家长要注意调整自己的心理状态,改变原来简单粗暴的教养态度与教养方式为民主关爱型,无条件地接纳和关爱孩子,忽略孩子不好的行为,积极

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