大多数亲们待在家里，那是有些无聊啊，一无聊呢，就想找点什么东西吃一吃，但是有些小零食十分的好吃，就是不能吃太多哦！吃多了不仅会引起口干，还会导致上火哦，至于是哪些零食呢？咱么一起看看吧！
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1.瓜子
瓜子呢，别管是咸味的还是原味的，吃多了总是不好的，有的时候，亲们瓜子吃多了，那就算是亲们喝再多的水，也是没有用的哦！嘴巴是又干又难受，嗓子也是十分的不舒服！
虽然瓜子吃多了会上瘾，但是亲们一定要控制住自己哦！
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2.爆米花
爆米花很甜，放在口中一嚼也十分的脆，但是爆米花一定不要多吃哦！吃多了爆米花，不仅会导致我们口干上火，其中爆米花还含有铅，吃多了爆米花还会导致铅中*哦！
而且爆米花中含有的奶油，很容易使得我们身体发胖，也容易导致很多的疾病，是很不利于我们的身体健康哦！
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3.花生豆
花生豆很干，虽然吃着口感不错，但是很不利于我们的消化哦，吃多了，也是会容易上火的，并且还会影响我们的排便，很容易出现大便干硬的情况！
而且，花生豆还十分的甜，并且花生中还含有大量的脂肪，长期吃多了，不仅容易胖，也容易导致心脑血管病，那是很不利于我们的健康哦！
好了呢，假如亲们闲着没事想吃东西，那还是建议亲们吃一些水果哦！这样才是最有利于我们健康的哦！
