白癜风专科哪里最好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/department/林西结婚已经2年了，和丈夫是上大学的时候认识的，毕业没多久俩人就登记结婚了。婚后林西和丈夫甜甜蜜蜜，俩人儿从来没有红过脸，这叫大家羡慕不已。
不过最近夫妻二人常常闹的鸡飞狗跳。原来林西怀孕，也已经5个月了。总吵着要去吃街边的臭豆腐。林西的丈夫觉得林西不忌口，会生下不健康的宝宝。
林西觉的自己委屈，认为丈夫不懂美食。臭豆腐闻着臭吃着香，拌上辣椒酱真是一口一个过瘾啊，还有松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉调味，真是开胃极了。
为了此事俩人闹了不少矛盾，好在特意咨询了医生，医生也不建议吃，林西与丈夫的矛盾才算平息。
怀着宝宝的准妈妈一定要忌口，这些街边的小吃虽然美味，但是会不知不觉降低宝宝的智商，为了生一个康康的宝宝，准妈妈一定不能去吃。
孕妇吃什么降低胎儿智商
臭豆腐
街边最常见的就是臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，它里面还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢。它还会分解蛋白质的腐败物质，严重危害孕妇的身体健康，所以怀着宝宝的你一定不能吃臭豆腐。
松花蛋
松花蛋里含有一定量的铅，经常食用会引起人体的铅中毒。如果铅中毒就会出现失眠、贫血、好动、智力减退等症状。
怀着宝宝的妈妈就不要吃松花蛋了，给宝宝一个安全的生长坏境吧。可以吃一些新鲜的鸡蛋、鸭蛋等。
口香糖
大家都有一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖对孕妇也不是很友好。
口香糖中有天然橡胶虽然是无毒的，但制做口香糖所用到的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂。
多吃会对身体有害，尤其是对孕妇更不利。在有条件的情况下吃完饭刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。
味精
味精是生活中做饭不可缺少的调味品。每人每日摄入味精量不应该超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高。
限制了人体利用钙和镁，摄入过多会引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也会有不良影响。所以在给孕妇准备食物的时候，不要加入味精。
咖啡
咖啡是孕妇的禁忌，咖啡中含有咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它会随着血液流动，5分钟内快速抵达人体各个器官，促使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
腌菜
腌菜中含有亚硝酸胺这种致癌物质，长时间的食用会诱发癌症。怀着宝宝的准妈妈长期吃腌菜可会引起钠、水在体内潴留，而增加患心脏病的机会。所以孕妈可不要吃腌菜为好。
爆米花
甜甜的爆米花，是每次看电影必备食物。但是爆米花中含铅量高达10毫克/克左右。
对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。
油条
油条，常见的早餐之一。油条中的白矾是含铝的无机物，孕妇天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出。
体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，这对孕妈肚子里的宝宝的影响可是非常严重的。
孕妇吃什么胎儿聪明
海产品
海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对宝宝的生长发育有很大帮助。
孕妇可以多吃紫菜、海带、海鱼、贝类等，既补钙又健脑，这样就可以生一个健康宝宝。
坚果
坚果类食品绝对是补脑最好的食物了。尤其是核桃，含有丰富的营养元素。含有丰富的蛋白质、还有人体所需的钙、铁等微量元素。
此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，这些都有很好的健脑作用。孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。
豆制品
豆制品蛋白质含量非常丰富，是促进宝宝智力发育的优质品。尤其是豆浆、豆腐等。
这些豆制品的亚油酸、亚麻酸、油酸等多不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品。孕妇怀孕期间常喝豆浆，并与牛奶交替食用，对宝宝的智力发育有很好的帮助。
怀上宝宝的准妈妈一定要在饮食上多多注意，注意营养搭配，多吃一些营养价值高的食物，及时补充微量元素。给自己一个健康的身体，然后才能生一个漂亮健康的宝宝。
最后祝各位准妈妈好孕！
