治疗白癜风的知名专家 http://www.zkbdf120.com/早餐吃得好，一天正能量满满，早餐吃不好，整天垂头丧气。对于孕妈来说，早餐除了要吃好外，还要保证足够的营养，以供胎宝宝成长。可是，亲爱的，你知道吗？如果你孕期吃了这5种常见的早餐，很可能对胎宝宝健康不利哦！
1、油条
说到早餐，很多人想起的就是豆浆赔油条，可是你知道吗？孕妈并不适合吃油条，原因有三：油条含油脂较多，容易让孕妈发胖；油条是油炸食物，容易让易便秘易上火体质的孕妈火上浇油；油条的铝含量可能较高，而孕妈常吃的话，胎儿就有可能吸取到过量的铝而影响脑部发育。
2、榨菜
白粥配榨菜，不知不觉中已陪伴着我度过了无数个早餐。可是如果你是孕妈，就不大适合这个早餐啦！因为，榨菜属于过咸的食物，不但会引起孕期高血压，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
3、烧鸭粉丝汤
像烧鸭、腊肉、熏鱼这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果孕妈长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使自身体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。
4、皮蛋瘦肉粥
皮蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。而铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松皮蛋吧。如果想吃蛋类补钙补蛋白质的话，可以选择新鲜的鸡蛋。
5、罐头鱼
罐头鱼是一种非常便捷食用的菜品，不少人早上为了赶时间上班，懒得炒菜，就直接白粥加点罐头鱼，就应付了。可是孕妈，你知道吗？这些罐头食品为了达到长时间保持不腐败、颜色漂亮、味道好的效果，制作过程中都加入了一定量的防腐剂、人口色素、香精等，虽然多数是符合国家行业标的，但也有劣质罐头存在，所以不建议你食用哦！
