北京治白癜风费用 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml随着人们生活节奏越来越快，那么在工作上付出的时间就会越来越多，为了追求一个更好和生活品质，我们都在出卖着自己的时间和劳动力来换取相应的价值，所以为了多赚些天每天起早贪黑，晚上加班回来累的不行，为了能早上多睡一会，所以大部分都会缩短用早餐的时间，匆匆忙忙对付几口就赶去上班了，完全把“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的道理抛向一边，其实一日之际在于晨，早上吃好就能补充一天的能量，工作激情满满，那么对于最没有营养价值的早餐你又吃过几中呢，吃过两种以上的要注意了，你呢？
油条：基本上在城市的大小街头早餐摊上都会有出现，而且价格非常亲民，大部分两块钱都可以吃一条，而且味道也不错，但是它属于油炸食品，油的温度高达度左右，再加上有一些不良商家使用的油一直不换，反复使用，经常吃会有致癌的嫌疑，在油炸的过程中会产生各种有害气体，毒性很强。因为是高温油炸，所以进入肠胃后产生的高脂肪很难消化，还会发胖，所以一定要少吃。
油饼：其实跟油条算是孪生姐妹，本是同根生，现在很多早餐店买的已经是别人送过来的成品，由于厂家在炸的时候都会添加疏松剂及泡打粉还有明矾之类的，如果过量就会产生铅超标，而长其食用有可以会导致铅中毒，对大脑发育也会造成影响，所以还是不要经常吃，因为营养价值极其低下。
方便面：这个就更不用说，简直是当今时代办公室的宠儿，一般形容自己工作忙的没吃饭，方便面这个时候就隆重登场了，早上吃一碗，那种辛辣和面香感觉好像很棒，但是过不了多久就会觉得不舒服，因为它也是油炸食品，而且制作过程相当复杂，添加的东西也非常多，进到肚子里很长时间都无法消化，料包都是经过食品添加剂混合而成，还容易造成脂肪的堆积，所以经常吃对身体一点好处都没有，何况还是那么重要的早餐！
香肠：以香肠来代替的早餐的人不再少数，而且还有很多孩子也喜欢吃，其实对于香肠我想很多人都比较了解，制作过程相当粗暴，都是各种机器搅拌而成，对于不良商家生产的原材料到底用的什么肉都不清楚，用大量的调料和各种肉糜再加上一系列的添加剂当然好吃了，但是营养价值极低，经常食用对身体也是一种伤害！
茶叶蛋：所谓的茶叶蛋就是鸡蛋和茶叶组成的，本来分开吃都没有任何问题，而且鸡蛋还是好东西，但问题就在两者不应该结合在一起，茶叶中的咖啡因和鸡蛋中的铁元素融合形成沉淀，对胃部有很强的刺激性，也不利于消化，更不利于身体健康，所以还是吃一个白水煮蛋最为合适。
炸鸡：各种炸鸡类食物层出不穷，味道让每个人都难以拒绝，随着现在生活水平不断提高，现在很多人早上就开始吃各类炸鸡了，首先它是油炸食品，对于食用油的安全已经有所隐患了，何况这些鸡肉大部分都是冷冻食品，质量也就有更多的遐想空间，所以对身体有百害而无一利，尽量少吃！
