北京治疗白癜风的好医院 http://www.ykhongye.com/m/现在生活节奏较快，在暑假的时候家长朋友们又忙着上班工作，所以有很多的时候都会让孩子吃一些速食，既能够让孩子快速的吃饱，又能够满足孩子口味需求，这样孩子也会比较乖，不会造成家长的烦恼。但是家长一定要重视一下，经常吃速食食品会对于孩子的身体健康造成巨大的危害，今天小编就来给大家分享一下相关的内容，希望能够给爸妈们一些提示。
首先我们应向大家介绍一下关于速食食品包括哪些，其实包括零食，副食，主食的各个领域。
快餐类的速食食品，包括主食和副食品的方便食品，比如中国特有的中式快餐，或是麦当劳，肯德基，披萨饼等。方便的食品是指部分或是完全加工成熟食，用前只需要稍微处理一下，或是完全不用处理也可以食用的食品，比如快速米饭，方便面，冷冻饺子或是罐头食品等。还有一些是休闲食品，比如传统意义上的零食类的食物，膨化类的或是果仁类的，都属于休闲食品。
影响孩子生长发育
如果孩子经常吃一些速食食品，会造成孩子生长发育过慢，或是造成孩子的营养不良的情况。因为孩子吃了较多的速食食品会造成孩子没有时间再吃主食了，而每天摄入的营养物质都是从主食中摄取的，这样营养不良的情况导致身体各个器官所需要的营养素，维生素，蛋白质矿物质铁，钙等各种营养成分都会摄入不足，而会造成孩子生长发育过缓的情况。
而这些速食食品中还含有较多的防腐剂或是一些添加剂，香精等这些，对于孩子的成长发育也会有巨大的损害和影响，所以家长朋友们一定要减少给孩子准备一些速食食品，这样才能够让孩子多吃一些主食，减少速食食品的摄入，才能够得到健康的成长。
造成孩子肠胃负担
经常吃一些速食食品会让孩子的肠胃负担过重，因为这些食物都是油脂比较大的，或是比较不容易被肠道吸收和消化的，所以孩子在吃了这些食物以后，肠道要用很大的力量来进行消化和吸收，而孩子每天的运动量较大或是要做很多的其他事情，甚至在睡觉的时候，肠道也要忙着消化，就会导致孩子躺在床上翻来覆去睡不着，就是因为吃的东西太过油腻或是不容易被吸收和消化所造成的。
家长朋友们一定要注意再给孩子选择食品的时候，最好多选择一些健康的零食，或是有益于孩子身体健康的，这样才能够真正彻底的提升，自的身体免疫力对于孩子的生长发育才能够比较有益，在选择食物的时候，最好选择一些纯天然的经过加工较少的食物，这样才是营养成分，比较完全没有被破坏的情况，比如我们经常吃的蔬菜水果，这些可以适当的给孩子增加一些，既能够补充孩子身体的营养，也能够让肠胃比较容易消化和吸收，对于孩子提升免疫力，促进身体生长发育，都有非常好的效果和作用。
损伤孩子身体免疫力
经常会有些家长反映，别人的孩子一感冒，自己的孩子立马也会被传染，怎么这么弱不禁风呢，其实就是因为日常生活中吃的一些食物导致身体免疫力被破坏而造成的，那家长会问了为什么我们会有这种情况的产生呢？那最好先从日常生活中的饮食开始检讨，如果一日三餐只吃自己家里做的食物，不吃一些加工的食品或是速食食品，这样的状况才能够比较全面的补充孩子身体所需的各种营养成分。
但是如果家长非常喜欢买零食或是吃一些简单方便的洋快餐，这种状况肯定孩子的身体会受到影响，而且这类孩子还经常会有便秘的情况，出现身体吃的食物不容易吸收和消化，对于身体的健康肯定造成巨大的损害，同样的也会损害孩子的免疫力，导致孩子的生长发育迟缓的情况。这些都是和日常的饮食密不可分的，所以想让孩子健康快乐的长大，一定要注意一日三餐的饮食，健康问题，千万不要为了图省事给孩子一些垃圾食品或是快餐等等，这些对孩子的健康都没有任何的帮助。
影响孩子的大脑发育
每个爸爸妈妈们都想让孩子有一个聪明的大脑让孩子能够，先人一步这些想法无可厚非，我们都想让孩子赢在起跑线上，但是日常生活中，如果经常给孩子吃一些速食食品，也会造成孩子的神经系统，受到很大的影响，而且还会导致孩子肥胖的情况，身体过于肥胖肯定会影响到智力的发育。
特别是有一些膨化食品中含有过量的铅，长期的食用会导致孩子慢性铅中毒的情况，这样的状况会非常影响儿童的智力发育，对于孩子的未来发展也会造成巨大的损伤。所以我们都要做一个明智的家长，在给孩子挑选食物的时候，一定要选择一些健康的，天然的，对孩子身体有益的食物，不能一味的满足孩子的不良需求，而购买一些让孩子身体会受到巨大影响的，这样只会损伤孩子的身体健康，对于孩子的生长发育以及脑部发育没有任何的帮助。
罹患高血压糖尿病
还有一些速食食品中会造成孩子的一些身体损伤，过量的使用会导致一些不良的成分堆积在体内，进而会引起神经系统的一些病变，过量的食用则会造成贫血或是肥胖的一些情况，严重的还会造成高血压糖尿病的症状。一些甜点都含有反式脂肪酸，反式脂肪酸可以使甜点的味道和口感更好，但是食用过量会导致心脑血管疾病的多发，所以会引发一些糖尿病或是肥胖的症状，这种情况家长朋友们一定要引起足够的重视和注意。
现在的很多零售，都会把食品的包装做的十分可爱，还会跟现在孩子看的很多动画片相结合，所以孩子看到这些食物就会，无法控制自己，而导致吃许多对于身体有害的食物，这种情况下家长朋友们一定要做好引导，为了孩子的生长发育和身体的健康，千万不要盲目的给孩子买一些速食食品，只会造成孩子的健康隐患。
以上是小编和大家一起分享的，关于素食对于孩子造成的五大危害，家长朋友们都想让孩子有一个健康的身体，能够活泼可爱的健康成长，但是一定要注意知道哪些事情对孩子是好的，哪些事情是坚决不能给孩子做的，这样我们才能够切实的做到保护我们自己的孩子，不要一味的盲目疼爱孩子，而伤害了孩子的健康，到最后我们还全然不知做这种的家长是非常可悲的一种现象。
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