开学快两周，很多妈妈担心孩子还没有适应上课的节奏。孩子会不会不好好吃饭？是不是睡不踏实？容易感冒怎么办？生病了要请假，又耽误学习！与其担心，不如给孩子一个好体质。对于发育还不是很健全的儿童来说，季节更替对他们的健康是一个不小的考验。抵抗力弱一点的宝宝，更容易在换季的时候感冒发烧。有些新晋宝妈会问我：为什么幼儿园里的孩子爱生病？有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?首先，孩子进入幼儿园，就相当于进入一个小小社会。大人踏入社会都需要阶段性的适应，何况是孩子。离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有不安和焦虑的情绪，这种紧张和压力会造成免疫力低下，感冒病*等很容易入侵人体。其次，幼儿园的人群密度相对家庭要高，一旦有一个孩子生病，就会增加交叉感染的风险。再加上幼儿园上课互动和游戏很多，活动量大，孩子一冷一热就容易受寒着凉，一疏忽就生病了。有些妈妈会问：同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下？下结论前不妨先来看看有没有做到这几点
合理的饮食结构
很多儿童都有挑食的不良习惯，这往往和家长的喂养习惯有关系。孩子的饮食习惯应从小养成，若一直遵循爱吃的多吃些，不爱吃的少吃些，久而久之会造成孩子营养结构不合理。这样的孩子上幼儿园后，因为身体基础不好，很容易反复生病。要想孩子拥有健康的体魄，就要让他们养成爱吃菜和水果的习惯。
爱不是一味宠溺，而是让他/她更好。
让孩子养成多喝水的习惯
看过美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》，在书中阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。现在市面上的饮料太多了，五花八门，孩子们爱喝，时间久了会养成不爱喝水的坏习惯。所以家长们要帮助孩子养成多喝水的习惯，时常提醒，并鼓励孩子主动告诉老师自己渴了，要喝水。
家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。
多锻炼在户外多走动
不要因为天气转凉了就不带孩子出门了，如果有时间，可以带宝宝去公园呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳。
相信大自然与生俱来的魅力，它能让孩子身体健壮。
注意个人卫生
勤洗手是简单且有效的预防方法。大人和孩子都要养成洗手的习惯，除了饭前便后要洗手，打了喷嚏、擦了鼻子、从外面回家、放学后都要记得洗手。
第一步，润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓；第三步，掌心相对，手指交叉沿指缝相互揉搓；第四步，一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓；第五步，弯曲各手指关节，在另一只手的掌心旋转揉搓；第六步，揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净。习惯于日常中养成，宝妈们还要努力努力呀。
少吃零食多吃健康食物
Mille麦蔻乐享儿童配方奶粉富含各种维生素，补DHA、补锌、补钙、补充复合维生素、增强抵抗力、抵御感冒和流感，每天早晚一杯改善肠胃，增强食欲，提高抵抗力，宝宝健康，做妈妈的也就安心了。
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众所周知，北欧是世界公认的“*金奶源地”，为奶牛提供理想食物是缔造纯净奶源的必要条件，原奶生乳菌落总数年度几何平均值≤2万/毫升,创欧盟新低。
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富含钙、铁、锌
铁：可以帮助改善儿童多动症，提升认知功能，专注认知力发展；
锌：可以降低肺炎发病率，改善食欲不振、生长发育不良、持续性腹泻；
儿童补充钙、锌，有助于预防和治疗儿童铅中*
高钙：提高儿童骨骼矿物质含量以及骨密度增加速度，降低骨折风险，降低儿童体脂，预防儿童肥胖；
益生菌BB12：平衡肠道菌群，增强肠道抗病能力，缓解过敏；
牛磺酸：促进学习和记忆能力，提高视觉机能；
叶*素：过滤蓝光，防止电子设备对眼睛的辐射，预防近视。
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宝宝不生病，妈妈少担心，宝宝赢在起跑线，健康快乐、茁壮成长，才是我们对孩童唯一的祈求。
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