4岁的小明非常喜欢爆米花。每次放学路过爆米花摊，他都会带着爷爷奶奶给他买一大盒。有时我吃得太多，甚至不想吃。
但是就在最近，爷爷发现小明有发烧和呕吐的症状，于是带小明去看医生。医生说，小明的这种症状是铅中*引起的，铅中*还会损害人的脑神经，影响孩子的智力。
爷爷以为孙子喜欢吃，舍不得买，没想到会导致铅中*。他立刻后悔了。
其实在日常生活中，即使不小心也会接触到铅。哪些物质含铅？
人们在日常生活中是如何接触铅的？
首先我们来了解一下物质铅~
铅是一种金属化学元素，常用于制造蓄电池、电缆、子弹和弹药。铅化合物也是颜料、玻璃、塑料和橡胶的原料。
此外，铅因其耐酸碱腐蚀而被广泛用于制造化学和冶金设备。
除了化工制造外，一些食品在制造过程中也会接触到铅，比如皮蛋、罐头、爆米花等。
一些喜欢皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋、薯片、肉罐头、爆米花等食物的人容易铅中*。
发现铅中*怎么办？
铅中*是一种累积性中*，正常情况下，人体对铅的吸收和消除是
每天微克
其中10%会随着血流分布到各个器官和组织，90%会储存在骨骼中。当人体内的铅含量达到一定水平时，会引起身体不适。
长期摄入铅会对人体血液和神经系统造成严重损害，表现为头晕、头痛、全身乏力、睡眠障碍、多梦、记忆力下降。
但是头晕、全身不适的症状很容易与其他疾病的症状混淆，所以铅中*不容易被发现。
但铅中*严重时，会表现为头痛、发热、躁狂、惊厥、嗜睡和精神障碍，类似癫痫、脑水肿、脑膜炎等。此外，还会出现消化功能障碍和贫血的症状，如食欲不振、腹痛和大便干燥。
一旦发现上述症状，应及时就医。向医生说明自己的情况，比如之前接触过的文章或职业，让医生更好地了解患者信息，准确判断病情。
日常生活中如何预防铅中*？
第一，切断污染源
预防铅中*最有效的措施是切断污染源，减少铅*性对我们生存空间的污染。
比如推广使用无铅汽油、无铅颜料和涂料，不吃含铅皮蛋、膨化制品、罐装饮料等。不要长期饮用铅管储存的自来水，也不要使用含铅护肤品。尤其是孕妇，要避免铅从母体传给胎儿，导致新生儿血铅超标。
第二，远离铅污染地区。
居民区应远离铅污染的工业区，接触铅的工人应采取防护措施。因为汽车尾气也是被铅污染的，所以孩子最好不要在路边玩耍。另外，养成勤洗手的习惯，这样可以减少铅通过口腔进入体内。
第三，改善饮食结构。
研究表明，铅可以与一些食物相互作用以降低*性。如大蒜、虾皮、柠檬、猕猴桃、大枣等，富含钙、铁、硒和维生素c。
一般来说，我们在日常生活中要注意避免接触含铅的物品和食物，在饮食中多吃含铅的食物，减少体内的铅，注意自己的身体状况，看看有没有铅中*的症状，及时发现和治疗。
参考文献：
[1]《用锡壶装料酒结果铅中*》，宁波日报，年5月15日
[2]温州日报年5月23日《小心，铅中*！》
[3]《铅中*引起腹痛或与废旧电池有关》，苏州日报，年6月2日
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