什么？还在不好好喝水吗？
喝什么样的“水”，
决定身体流什么样的“血”！
现代营养专家称：
血为健康之本、百病之源，
血气畅通，浑身轻松，
血气不通，百病产生。
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人体血液中的90%以上是水分，现代人饮食过于丰盛，喝水少，嗜好烟酒，生活无规律，不爱锻炼、情绪波动等，容易使血液中成分的质和量发生改变，脂肪类、氨基酸、糖等相应增多，水分减少，还有就是严重的水污染，都会使血液杂质过多，变得黏稠。只是人体对血液黏稠有较强的调节能力，从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定；如果长时间不重视会很危险。
中医认为：百病皆由血浊而生。由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污浊带到身体里的每个角落。
西医认为：血液中各种有*有害物质的存在，导致血液内的低密度脂蛋白升高，而低密度脂蛋白升高会破坏血管内壁，引起血小板聚集，各种血液杂质也随之粘附形成血栓。一旦血栓形成，就会逐步发展成为冠心病、脑血栓、脑梗塞等心脑血管疾病。
你喝的什么水，身体就流的什么血
水质决定血质，
日常喝的是什么水，
身上就流的什么血！
别不相信?
有些事儿就发生在我们身边！
经常喝可乐会怎么样？
经常喝可乐会出现牙齿疾病、骨质软化、血液粘稠、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常等一系列疾病。
水体铅超标
当人们喝了铅超标的饮用水之后，他的血管里就会被重金属铅所占据，而铅中*之后身体就会出现一系列症状。最近几年在我国很多地方都发现了血铅超标和致人中*事件。
图片来源：央视截图
水体抗生素污染
调查发现，我国有地区地表水抗生素含量惊人，甚至居民家中的自来水也有抗生素检出。但实际上，抗生素并不是水中应有的物质。当你喝的是这样的水，那么你血液里面就混合着药物的残留。专家介绍，人们长时间饮用含有这些抗生素的水后，人体将会产生抗药性，以后再吃这些抗生素有可能难以治愈疾病。
在养殖业的应用上，抗生素药类残留最容易污染水体。为了防止集中养殖的畜禽不生病，养殖户会大量使用抗生素，动物饲料、排泄物排出去会进入天然水体、地下水体很多。近6成儿童检出尿液中含有抗生素这一结果表明：我国儿童普遍暴露于低剂量抗生素。如果这些成分长期存在于体内，将对儿童的生长发育造成不良影响。儿童家长们表现出了种种担忧。学者们怀疑四环素类、喹诺酮类出现在儿童尿液中，主要原因就是他们摄入了受到污染的水或食物；这主要是农业、养殖业和人为原因，还有药品企业生产过程中的残留。换水等于换血
人体中有70%都是水，人体血液中所含水份占90%以上......，由此可见，水在我们的人体内占据了重要的位置。
当我们喝的水当中，杂质含量过高的时候，肾脏也承担着非常沉重的过滤负担，一旦一些杂质不能被有效过滤掉，它们就会缓慢地在我们体内积累下来，长年累月，就很可能会形成肝病、肾病以及血液疾病等慢性病。
目前，我国个别地区饮用水环境不容乐观，而大多数人认为自来水厂处理的水，足够干净、安全、健康。这种意识，不但在广大民众中，甚至在一些知识分子中也普遍存在。这种流于表面的认知，使大众忽视了水原有的功能。
即使自来水厂的水是安全的，也无法避免管道输送的二次污染；况且真正的问题在于，当生物体饮用这种水，并无法获得足够的能量，使血管内血液垃圾、*素增多。而且水中能量不足或不稳定的电子，也会摄取或影响细胞的能量和电位，造成体内自由基的连锁反应，引起偶尔莫名其妙的身体不适症状，甚至加速器官老化的速度，导致老年疾病提早发生。
问题是，由于水污染对人体健康造成直接或间接的危害是个漫长的、潜移默化的过程，因此很容易被人们忽视。
换水等于换血这个说法很贴切。没有水，生命将无法继续；没有好水，健康将无法继续！切记，健康的体质是由健康的水质决定的。
爱护生命从一杯水开始
推荐饮用：一天尽量饮用8杯水，最佳饮用水量为ML~ML。因为我们人体的一般排尿量在ML~ML之间。再加上我们平均每天流汗，蒸发的水分大约为ML。其大致水量就为我们所谓的每天8杯水。
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