众所周知，羊肉是一种比较滋补的食物，如果适当地吃羊肉，可以起到滋阴祛寒的效果，但是羊肉也是一种发物，对很多人来说也是不适宜吃的。
而现在有人说，乙肝是不能吃羊肉的，吃了羊肉不利于病情的控制，还容易导致肝癌的发生，事实是这样的吗？
乙肝不能吃羊肉？
如果不幸患上了乙肝，需要在饮食中多加注意，避免病情的加重。羊肉就有一定的滋补效果，对于乙肝人群来说，可以适量的食用。
但是羊肉中的蛋白质和脂肪含量都是相对较高的，如果过量的食用，会加重肝脏的负担，损伤肝功能，会导致病情加重。
所以不只是对于乙肝人员，对于患有肝病的人群来讲，都是不建议吃太多羊肉的。所以平常如果想吃，一定要控制好摄入量。
提醒：真正不能吃的食物，已列成清单，赶快收藏
每一种疾病都有每一种疾病的禁忌，在饮食上需要多加注意，对于乙肝人员来讲，这些东西坚决不要吃。
1、含铅的食物，我们平常所吃的松花蛋、爆米花中，都含有一定的重金属，如果大量的使用，肝功能受损，出现肝脏铅中*的情况，可能会导致病情加重。
2、木耳，木耳是我们餐桌上经常食用的一道食物，我们平常一般买的都是干木耳，回家以后一般需要泡一段时间后再食用。
很多人对泡木耳的时间并没有一定的掌握，往往会泡上一上午或者一晚上的时间，但是时间过长，木耳容易产生米酵菌酸，这种物质是一种非常强的*素，人在食用以后，会加重肝脏负担。
3、烧烤类的食物，特别是在夏天，吃烧烤，喝啤酒，往往深受人们的喜爱，这些食物确实很美味。
但是烧烤在制作的过程中，不完全燃烧的木炭会产生苯并芘等致癌物质，会导致烧烤被感染，人在食用以后，会对肝脏造成一定的损伤。
4、高糖的食物，比如，巧克力，蛋糕等，现在这种美食越来越多样化，也深受人们的欢迎。
但是在我们食用以后，不但会影响肠胃酶的分泌，对自己的食欲也有一定的影响。而且，摄入糖分过多，会导致身体内脂肪堆积，增加脂肪肝的风险。
平常生活中如何养肝护肝
1、保持良好的心态，在我们生气的时候，会导致内分泌失调，影响身体各个脏器的正常运作。
而生气伤肝，会导致肝气郁结，所以平常我们应该保持一个良好的心情，合理的排解生活中的压力。
2、少量饮酒或者不饮酒，喝酒伤肝，在喝酒以后，酒精需要通过肝脏进行分解代谢，喝酒过多，会加重肝脏的负担，影响肝脏功能，形成酒精肝等。
3、注意饮食方面，平常可以多食用新鲜的瓜果蔬菜，多吃些大豆和豆制品，对于肝脏具有一定的养护作用。
4、平常养成良好的作息习惯，不熬夜，在晚上11点，肝脏进入了自我修复阶段，如果这个时候我们已经进入睡眠。
肝脏就会很好地完成自我修复，但如果人们熬夜，就会影响肝脏的修复，久而久之，对肝脏造成伤害。
肝脏是我们人体重要的排*器官，平常我们需要注意养护，才能保证更大的健康，而且肝脏痛感神经非常少。
如果出现问题，人们一般也会意识不到，病情加重的时候才能有所察觉，但是往往错过了最佳的治疗时机。平常我们需要养成良好的习惯，呵护我们的身体健康。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
