在提倡精细喂养的时代,大家都知道微量元素对孩子很重要,所以从宝宝出生起,爸爸妈妈们就开始给孩子补钙补锌,但很多父母不知道,两岁以内宝宝最容易缺乏的营养素并不是钙或锌,而是最被忽略的铁。
年,医院对20多所杭州市卫生保健试点幼儿园的名即将入园的小朋友进行了体检,结果发现40%的孩子存在缺铁情况,有些甚至已经出现缺铁性贫血。
事实上,缺铁可以说是相当普遍的现象:我国1~3岁幼儿铁缺乏症患病率为40.7%,7~12个月婴儿患病率甚至高达65.2%。
为什么宝宝容易缺铁?
1宝宝体内存铁量不足
胎儿从母体获得铁,并存储于体内,以便出生后使用,这部分“存货”主要来自孕末期,以妊娠最后3个月最多。正常足月儿出生后5个月内的铁元素基本够用,不过,若是孕期妈妈患严重缺铁性贫血、胎儿早产或是双胞胎都可能造成新生儿体内存铁不足。
2铁的摄入量不足
母乳和牛乳中铁的含量均较低,宝宝6个月后,如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,则易发生缺铁性贫血。
3宝宝生长发育快
婴儿生长发育速度越快,铁的需要量相对越大,越易发生缺铁。
宝宝这些问题都是因为缺铁
损伤身体各器官功能
铁缺乏则血红蛋白合成不足,从而造成贫血。贫血会造成身体各个器官的供氧能力不足,对身体造成损害。
对智力发育,具有不可逆的影响
长期铁缺乏会降低宝宝认知能力的发展,这些孩子在做智力测试时,语言和操作能力都比正常孩子低。更可怕的是,即使在补充铁剂后,这些智力损害也难以再恢复了。
造成情绪问题,爱哭、易怒、缺乏专注力等
长期铁缺乏会对神经系统发育造成不可逆的影响。缺铁的宝宝在成长过程中爱哭、易怒、对新鲜事物反应不灵敏、缺乏专注力和坚持性,更严重一些的会被认为性格障碍或情绪障碍,甚至是多动症。
免疫力降低,经常生病,拖沓难愈
缺铁性贫血还会使宝宝免疫力下降,容易诱发上呼吸道感染,经常生病不说,还特别不容易好。而且当宝宝缺铁时,身体对重金属铅的吸收会增加,因此缺铁会增加宝宝出现铅中*的风险。
若是贫血较轻的时候没有治疗,病情进一步加重,容易出现反复呼吸道感染,甚至引起生长发育障碍。因此父母平时生活中应多注意观察,如果发现有以上症状,医院检查。
怎么发现宝宝是否缺铁?
首先要跟大家强调一下,很多母婴店、药店推的微量元素检测是不靠谱的,这一检测早在年就被国家叫停了,不要给孩子做,浪费钱。
检查孩子缺不缺铁,去医院做血红蛋白浓度测定。(需要抽血)
WHO最新采用贫血诊断标准中,血红蛋白浓度下限分别为:6个月-5岁,g/L;5-12岁,g/L;12-15岁,g/L。当血红蛋白浓度低于正常低限,外周血红细胞呈小细胞低色素性改变时,高度怀疑为缺铁性贫血。铁缺乏时,血清铁蛋白的下降先于血红蛋白,可早期诊断铁缺乏。
如果血红蛋白正常值,说明宝宝没有贫血:
出生10天以内≥g/L;
10天~3个月≥g/L;
3个月-6岁≥g/L;
6岁~14岁≥g/L。
下图是一位宝宝的贫血检查,结果显示孩子的铁数值只有5umol/L,远低于正常值的11~29umol/L,铁饱和度也只有9%,远低于正常值的14%~50%。
如何给宝宝补铁?
对补铁这件事的