『本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究』
前几天芽芽妈和各位宝妈分享了有关宝宝吃手手的问题。现在，新的问题又来了！不少宝妈反映，自己家的宝宝咬指甲的毛病，有的甚至上小学了还在咬，而且怎么说也改不过来，妈妈真捉急，问我是不是缺少什么微量元素了，要不要吃什么补一补……
芽芽妈一听要给宝宝各种食补，赶紧写下这篇文章，和妈妈们说一说关于咬指甲的问题，并不是你们想象的缺锌那么简单！
什么是咬指甲？
咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是宝宝常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。
国外报道大约50%的儿童在某一时期会出现这种行为，但随着年龄的增加，发病冲下降。至18岁仍有23%的人咬指甲。
宝宝为什么喜欢咬指甲？
每个宝宝在成长的时候，都会遇到一些大人无法察觉的焦虑，或是紧张的感觉。咬指甲这一行为，正是这些情绪的一种表现形式。
从心理学上来讲，咬指甲是一种“焦虑的习惯”。这种习惯不仅仅表现为咬手指，还有可能表现为挖鼻孔、扯头发、磨牙等症状。出现这种行为的目的，在于缓解心理的压力和焦虑。
通常来说，性格内向的宝宝比较容易出现这种行为，因为在每个宝宝成长的过程中，或多或少的都会产生紧张或者焦虑的感觉，爸爸妈妈们可能有时候根本就察觉不到，而这类宝宝又不擅于表达，所以自然而然的就会养成这种不好的习惯，以缓解内心的紧张和焦虑。
宝宝咬指甲有什么危害？
危害一：影响牙齿美观
宝宝长期啃咬指甲盖会对牙齿造成伤害，不仅会损伤牙龈，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响了宝宝的容貌，
危害二：引起肠胃感染
人的手接触外界最多，特别是宝宝，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病*等病原微生物。
宝宝在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。
危害三：造成指甲畸形
咬指甲还可能造成宝宝指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽
危害四：导致铅中*
现在市面上一些儿童玩具、食物包装和学生的文具用品等带颜色的塑料产物，均发现铅含量较高。当宝宝在玩这些玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内。因而，习惯性咬指甲的不良习惯，在一定程度上会导致铅中*。
危害五：影响心理健康
啃指甲在社会上被认为是一种不良习惯，容易受到其他同龄人甚至是成年人的歧视和侮辱。这会严重伤害自尊，让宝宝的自信心受到打击，而且会加重焦虑、压力、无助和挫败感，让咬指甲的行为更严重。
怎样纠正咬指甲的毛病？
01
帮助宝宝转移注意力
当你发现宝宝出现这种行为的时候，不要大声叫嚷，因为这样做反而会更容易让宝宝感到紧张，宝宝越是这样就越容易不由自主的咬，起到了相反的效果。
所以妈妈们发现后，只要默默的转移宝宝的注意力就好了，比如：当宝宝咬指甲的时候，妈妈们可以用玩具来分散宝宝的注意力，还可以让宝宝帮着做家务等等都是可以的。
02
采用“厌恶治疗法”
对于岁数小的宝宝，可以在指甲上涂点柠檬汁、醋等有怪味的食物，让宝宝在咬指甲的同时吃到这些食物，从而产生对咬指甲的厌恶情绪，以达到纠正的效果。
03
提供有嚼劲的小零食
妈妈做的有嚼劲的煎饼、维生素软糖、或是洗干净没有切成块的苹果等硬一点的水果都可以，小嘴巴有事做，宝宝就不再会想着咬指甲了。
04
实施奖励*策
宝妈们可以尝试和宝宝签订一个“合同”。例如，一天或一周不咬指甲，就去一次游乐园；若是能一个月不咬指甲，就买一个心仪已久的东西……用这种奖励的方式来帮助宝宝更正咬指甲的毛病。
05
营造舒适的生活环境
宝妈们要做到的就是不要让宝宝总是处于紧张和焦虑的情绪之中，如果爸爸妈妈总是吵架或者打骂宝宝都会加重这种症状，而且对宝宝的身心健康都会有很大的不利影响。只有一个轻松的家庭环境才能更好的帮助宝宝改掉这个毛病。
06
及时修剪指甲
妈妈要勤给孩子洗手、及时给宝宝修剪指甲，防止指甲感染和表皮损伤。宝宝在啃咬指甲的同时，会吃进去太多的细菌和病*，这样做可以避免宝宝因此患病。
想要改掉宝宝咬指甲的习惯，其实没有想象中的那么简单。因此，妈妈们在帮助宝宝改掉这个习惯的时候，要有足够的耐心和爱心。只有这样，宝宝才能改掉这些不好的习惯。如果妈妈过于急躁，不仅不会改掉宝宝的坏习惯，还有可能加重他的习惯。
『本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究』
