专业治疗白癜风医院 http://www.zkyyhhyy.net/index.html肝脏是咱们身体中最大的代谢器脏，假如平常咱们胡乱进食就会加剧肝脏的担负，尤其是一些加工食物，假如很多吃的话，轻的会加剧肝担负，重的乃至可能会引起肝脏坏死。下面列出几种日常常见的加工食物，为了保肝护肝，这些食物要少吃。
想要肝好，这6种食物要少吃！1、瓜子。瓜子中含有不饱和脂肪酸，这种物质在被人体消化吸收的进程中，会耗费很多的胆碱，然后影响肝细胞的功用。所以要少吃。
2、甜食。甜食吃得过多的话，不仅会影响胃肠道的消化酶的排泄，影响胃口，还简单发酵，加剧胃肠胀气。并且摄入糖类过多，贮存在肝脏内，简单转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，会促进脂肪肝的发作。
3、味精。味精是调味佳品，做菜时放上一些可以让菜更甘旨。但肝病患者不能过量或常常食用味精，不然会出现时刻短头痛、心慌乃至厌恶等症状。
4、松花蛋。松花蛋等含有一定量的铅，在人体内会取代钙质，使钙质缺少和骨质疏松，还会铅中毒，影响肝脏功用。
5、方便面。方便面、香肠和罐头号食物中，都添加了很多对人体有害的色素及防腐剂，这些物质都要通过肝脏的解毒进程，常常食用这些食物，会添加肝脏的担负。
6、腌制食物。各种腌制食物所含盐分都很高，健康人都应该少吃，肝病患者更应该远离，吃多了会严重影响水钠代谢，特别是失代偿期的肝硬化患者要肯定制止摄入腌制的高盐食物。日子越来越好，但一些精制的加工食物对人体对肝脏损伤越大，所以咱们平常要远离加工食物，控制自己的口腹之欲了。
养肝护肝吃什么好？1、红枣
红枣是一种富含养分的食物，并且它还有很不错的美容成效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、平缓药性的成效。红枣中含有某类特别化合物成分刚好可按捺肝炎病毒的活性，能维护肝脏，增强人体免疫力。2、荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物试验表明，可缩短凝血时刻，具有止血成效，适合于缓慢肝病有鼻出血、齿龈出血等症。3、海藻
性寒、味咸，含很多碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之成效。据研究其提取物能较好地按捺血小板凝聚和脂质氧化以及抗溃疡。4、百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的效果，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化效果，常食百合可防治肝硬化。
