咬指甲，是不是你家宝贝的坏习惯之一？
别以为这只是小事一桩，没啥大不了的。
你可知道，咬指甲的孩子，长大后可能会变成什么样？
有的变成了牙齿不齐、颜值下降的“丑小鸭”；有的变成了手指感染、指甲脱落的“残疾人”；有的变成了情绪低落、自信缺失的“弱者”。
这些都是真实的案例，不信你往下看。
文文爸就是一个亲身经历者，他的女儿从小就爱咬指甲，10个手指都被咬得血淋淋的。文文爸开始也没在意，觉得孩子长大了就会改。可后来发现，女儿咬指甲越来越厉害，上课、写作业、说话时都离不开手指。
文文爸心里一惊，赶紧上网查资料，带女儿去看医生。结果发现，女儿咬指甲竟然跟她的心理和身体都有关系。
原来，孩子咬指甲有这么多原因：
①心理因素
北大徐震雷先生说过：孩子咬指甲，多半是因为心里有烦恼。比如考试紧张、老师批评、同学欺负等等。孩子不会表达自己的情绪，就用咬指甲来缓解压力。
就像电视剧《儿科医生》里那个小男孩一样，他从小就爱咬指甲，尤其是考试前后。医生说他是因为焦虑才这样。
其实，这跟大人抽烟有点像。抽烟能让人暂时忘记烦恼，但也会伤害身体。
②病理因素
医院检查时，发现她缺锌。医生说缺锌会导致孩子爱吃手指头。
锌是人体必需的微量元素之一，参与人体多种代谢活动。据统计，我国约有60%的孩子缺锌。
③其他原因
还有些孩子可能是铅中*。铅中*会影响孩子的智力发育和行为表现。
全球每年约有80万儿童因为铅中*而导致智力发育受损。
铅中*的孩子除了爱咬指甲外，还会耸肩、眨眼、做怪脸等。
所以说，当孩子长期咬指甲时，医院检查，找出原因，对症下药。
咬指甲的危害，可不止这些。文文爸在网上还看到了一些惊人的事实：
英国一名40岁的男子，因为常年咬指甲成瘾，导致他手指上的许多敏感神经都受损了，而他却浑然不知，最终因心脏衰竭而丢了命。
美国一名20岁的女孩，因为从小就爱咬指甲，每次都被咬得血肉模糊，最终引发感染，不得已选择了截肢。
这些案例让人不寒而栗，就像一把冰冷的刀子，刺痛了每一个父母的心。
那么，作为父母，我们该如何帮助孩子戒掉咬指甲的坏习惯呢？
经过一番努力，终于让女儿完全戒掉了咬指甲。我愿意跟大家分享他的经验：
1、别暴力制止，循序渐进
看到孩子咬指甲时，千万别大声呵斥、打手或是涂芥末、辣椒水等。这样做只会让孩子更加紧张、反抗或是隐瞒。
你可以跟孩子商量一个计划，比如每天减少咬一个手指，或者每周减少咬一次。当孩子做到了，就要及时表扬和奖励。
2、用绘本故事来鼓励
可以给女儿买了一本《爱咬指甲的小山羊》的绘本。这本绘本讲述了一个小山羊因为爱咬指甲而遇到各种麻烦的故事。文文爸每次给女儿读这本书时，都会把小山羊的名字换成女儿的名字。
通过故事，让女儿明白咬指甲的后果和改正的方法。比如书中说：你想咬指甲的时候，就抱抱妈妈吧。这句话对女儿很有效果。
3、找到孩子的痛点，“对症下药”
文文爸还在网上收集了一些其他家长的经验，也分享给大家：
妮妮麻麻：我女儿很爱美，有次带她去做美甲，美甲师就告诉她：再咬指甲，以后就不能做美甲了，从那以后就再也没咬过。
拉拉麻麻：我儿子很喜欢班上的一个小女孩，我就告诉他，小姑娘不喜欢爱咬指甲的男生，从此以后，儿子也没咬过了。
比如下面这种公主美甲贴片，孩子就会爱惜自己的美甲，完全不用担心她咬指甲了。
其实每个孩子都有自己的痛点和兴趣点。我们要做的就是找到他们的动力和激励，并用恰当的方式引导他们。
总之一句话：咬指甲不是小事情，是真的会影响孩子的身心健康。家长们要引起重视，并及时采取有效措施。
下面这个男生女生都可以用，完全不用担心孩子会咬指甲。
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