#今日话题#大“铅”世界，如何保护孩子？让我们听儿科主任医师花少栋怎么说。
现在养个孩子真是太难了，光是给孩子提供安全的食品就让家长伤透脑筋。
比如铅是一种天然存在的高*重金属，并且不可自然降解，铅元素及其化合物主要通过呼吸道和消化道进入体内。
1.大“铅”世界，铅无处不在
一份对铅中*患儿的研究指出，家庭装修是造成儿童铅中*的主要原因，占40.37%；进食高铅食物是造成儿童铅中*的次要原因，占25.69%；学习用品和汽车尾气是造成儿童铅中*的第三和第四大原因，分别占19.27%和14.68%。
2.铅中*，就在孩子身边
一篇发表在《柳叶刀》上的文章指出，从年到年，中国几个省份已有多名儿童铅中*。
儿童铅中*与我们平时讲的“中*”不太一样，儿童铅中*表示体内铅含量到了有损儿童健康的危险水平。
世界卫生组织（WHO）表示，儿童血铅水平目前没有公认的安全阈值（也就是没有已知的安全血铅浓度），但零血铅又不符合现状，其水平仅供临床诊断及疗效评价参考。
有学者通过对27个省(市)涉及28万人所作的系统分析发现，近5年来我国0-6岁儿童的血铅水平为63.15μg/L，铅中*率为12.31%；总体上血铅水平随年龄增加而增高。
世界卫生组织在一份声明中指出铅接触每年造成14.3万例死亡，在发展中国家造成的负担最重，预计因儿童铅接触所导致的新增智力残疾人每年约为60万。
3.铅对儿童的主要危害
铅浓度最高处正好是在1-6岁儿童的呼吸区，所以儿童更容易吸进空气中的铅。
儿童对铅的*性较成人敏感，铅主要影响儿童的中枢神经系统。
血脑屏障能够阻止某些物质（多半是有害的）从血液进入脑组织，但铅却能替代钙离子轻松穿越血脑屏障，导致儿童出现大脑及神经受损、智力低下、行为问题等系列神经系统疾病，并且该损伤具有不可逆性。
4.如何做，能有效避免儿童铅中*？
中国卫生部在《儿童高铅血症和铅中*预防指南》中指出，儿童铅中*是完全可以有效避免的。
①如何远离铅
远离环境中铅污染的源头，如铅作业工厂附近、汽车流量大的马路，以煤作为燃料的家庭应多开窗通风；
选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品，家庭装修选择无铅产品；
培养儿童良好的卫生习惯：勤洗手、勤剪指甲、不啃食铅笔和画笔等、经常清洗玩具和用品、经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及的区域；
少吃含铅量较高的食品，如膨化食品，罐装食品；并注意补充营养，确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给。
②维生素C来抵挡
中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》（年版）中指出维生素C可直接参与铅的解*过程，可有效避免铅对人体的*害作用。
适量补充维生素C，不仅可补足铅造成的维生素C耗损，减缓铅中*，维生素C还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素C还直接或间接参与解*过程，促进铅的排出。
有研究人员对来自加州大学旧金山分校的位受试者连续6年的研究得到结论，受试者血中的铅与维生素C的浓度有一定的关系。维生素C浓度最高的一组，体内的铅含量最低。而相反的，体内维生素C最低的一组，其血铅的浓度最高。
要时刻警惕儿童铅中*，不要等到孩子们用流淌的血铅“拿出了证据”，家长才引起重视。
参考文献：
1、SandersT,LiuY,BuchnerV,etal.Neurotoxiceffectsandbiomarkersofleadexposure:areview[J].RevEnvironHealth,,24(1):15-45.
2、吕玉桦.我国儿童血铅水平现状及对策研究.
3、郭妍，吴晓燕，熊伟等.儿童铅中*及防治的回顾与新进展生活中铅的来源[J].中国儿童保健杂志，,25（4）：-.
4、胡裕文.环境因素对儿童铅中*的影响探析[J].现代诊断与治疗，,26（21）：-.
5、中国卫生部.儿童高铅血症和铅中*预防指南.
6、中国营养学会.《中国居民膳食营养素参考摄入量》（年版）.
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