“截肢吧！一了百了！”
深圳12岁男孩说完这话后，爹妈们吓傻了眼。
究竟是什么让男孩说出了这种话呢？
原来，平日里都是饮料代替水，零食当饭吃，尤其爱吃炸鸡，还经常熬夜玩游戏的他，偏胖的他，脚趾突然又肿又痛，毫无征兆，痛到他怀疑人生。
一开始，像有人拿着钢针一针一针地扎；后来，变成钢钉，一下一下地凿；最后，换成电钻，马力全开……
吓坏了的父母，医院就诊。
结果这一查，不得了了：
孩子血尿酸高达umol/L！
远超正常范围（通常，正常成年男性尿酸值应≤umol/L）！
被确诊为痛风性关节炎、尿酸盐肾病、慢性高尿酸血症！
痛风？12岁？！
看到这几个字眼，想必大多数人的第一反应都是难以置信吧：是不是医生搞错了，才12岁啊，怎么会得痛风，不是只有老年人才有痛风吗？
别以为这是老年人才会犯的病！
7岁男孩罹患痛风
一名7岁小男孩突然哭喊左足底痛，于是，家长医院生态园门诊就诊。抽血检查显示：孩子的血尿酸水平明显较高。综合其它症状，孩子被诊断为痛风。
据悉，他非常喜欢吃肉、海鲜，还很喜欢喝甜饮料，久而久之，体重明显增加，偏胖。
16岁学生罹患痛风
一天半夜，浙江一名不爱喝水，爱喝各种甜甜的果汁的16岁初中生，左脚大脚趾突然红肿疼痛，到院一查，痛风！
高中生罹患痛风
广东佛山，18岁高中生小海，喜欢喝奶茶“续命”。
一天，他突然手脚疼得嗷嗷叫，连路都走不了，手脚关节更是肿得没法看，好像长满了一块块白色“钻石”。
入院一查，他被诊断痛风急性发作，手脚关节里全是“痛风石”！
看完这些年轻人的遭遇，你还认为痛风是老年人的“专属”吗？
不同年龄都可能罹患痛风！
那么，究竟是什么原因，让痛风这种疾病盯上年纪轻轻的他们呢？
医院郑少玲医生曾指出，痛风年轻化主要有以下原因：
高糖饮料中的主要成分就是白砂糖，这些含糖饮料进入体内后会代谢成果糖，进而转化为合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。
此外，大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成，导致高甘油三脂血症，引起机体对胰岛素抵抗，进一步引发尿酸升高。
进食过多高嘌呤食物
营养价值高的深海鱼、海产品、牛肉、羊肉等等，同时也都是高嘌呤食物，长期摄入过多，因无法完全排出体外而导致高尿酸血症。
肥胖
肥胖合并高尿酸血症的比例，比体型正常的人要高得多，并且高血压、高血脂、肾损害发生的风险明显升高。
继发于其他疾病或药物
儿童常见继发高尿酸血症的疾病有：慢性肾病、家族性幼年高尿酸血症肾病、糖原累积症、肿瘤溶解综合征、青紫型先天性心脏病、系统性红斑狼疮、遗传性果糖不耐受、铅中毒、G6PD缺乏、果糖-1-磷酸盐醛缩酶缺乏、多囊肾、胱氨酸结石等。
还有部分药物可以影响尿酸排除减少，比如水杨酸盐、利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、乙醇等。
其它
除以上原因外，熬夜太多、压力太大、缺乏运动、嗜烟好酒、遗传等也被认为诱发年轻人痛风的主要因素。
而上述四起案例中，一个共同点，我们明显可见：他们都有一个不良的饮食生活习惯——常常拿饮料当水喝。
其次，4个中招痛风的孩子中，至少有2个人喜欢吃炸鸡、肉等食物，而这些食物同时也都是高嘌呤食物。
第三，不少孩子还有点偏胖，不爱运动、不爱喝水、喜欢熬夜。
较之其他饮食生活习惯良好的孩子来说，他们中招痛风的概率也就大了起来。
所以，为防痛风找上我们的孩子，咱们一定要帮助孩子养成一个健康的饮食生活习惯。
1.减少高嘌呤及高热食物的摄入量，如海产品（尤其是海鱼、扇贝等软体动物）、动物内脏、浓肉汤等。
2.坚持体育锻炼，适量运动，保持健康的体重。
3.多饮水，少喝高糖、碳酸等饮料。
4.避免熬夜和过度疲劳，避免长期处于高压状态。
5.多吃车厘子、草莓等富含抗氧化物质的水果和蔬菜。