怀孕期间保证准妈妈的营养均衡是非常重要的，所以对吃进去的食物也要注意谨慎一些，毕竟是2个人要吃饭。
据我所知，有很多孕妇在孕期吃了很多“美味”的食物，比如火锅，麻辣烫，酸辣粉，炸串，冰激凌等等，如果孕妇实在是嘴馋，少吃一些是没问题的，但是千万不要长期吃，我们都知道孕期饮食如果不节制，就很容易带来健康问题，影响整个孕期的身体症状，甚至还会影响胎儿的健康，所以这些不得不防。
比如以下几种食物是很多孕妇都喜欢吃的，但也是胎儿最怕的，准妈妈们你们是不是都吃了呢？
1.松花蛋
松花蛋经常被当作家常便饭中的凉菜来吃，吃起来口感顺滑，非常美味，不仅孕妇喜欢，很多大人小孩都喜欢吃，但是有的松花蛋在制作过程中会导致铅超标！如果孕妇长期食用后，铅无法排出体外的话，就会导致在体内堆积，久而久之就会铅中毒，这也是容易导致胎儿畸形的原因，所以，孕妇能不吃松花蛋尽量不要吃。
2.油炸食物
一般来说，有很多孕妇对油炸类的食物非常反感，更闻不得油烟味，但是还是有很多孕妈抵抗不了炸鸡腿，炸鸡翅，炸薯条等这些食物，偶尔解解馋倒也无妨，建议不要多吃，因为油炸类食物吃多了不仅会增加身上的脂肪，不利于分娩，而且经过高温油炸过后营养很容易流失，不管多新鲜的食物也会出现营养变质的情况，如果一旦被胎儿吸取这些物质，健康问题就会自找上门。
3.咖啡
咖啡是非常好的饮品，对于很多职场女性来说，喝咖啡可能已经成为一种习惯，但是怀孕之后，孕妇属于一种特殊的群体，咖啡还是尽量少喝吧，咖啡里面的咖啡因真的会对胎儿造成不良的影响，如果孕妇实在是喜欢喝咖啡，但是会给胎儿留下很多健康隐患，我相信这不应该是一个伟大的母亲应该做的，所以，准妈妈们对咖啡都应该注意以下。
4.甜食
由于孕激素的影响，很多在怀孕之前一点不喜欢吃甜食的孕妈妈们，怀孕之后就疯狂爱上甜食了，甚至有人说吃甜食会使心情变好，但是孕妇过多地吃甜食容易增加妊娠糖尿病的风险，会给分娩带来极大的不利，而且孕妇本身代谢就比较弱，摄入的糖分过多，容易堆积成脂肪，孕妈妈身体可是承载着胎儿的健康，还是要谨慎点啦。如果实在很喜欢吃，偶尔解解馋也不是不可以，但是希望每位孕妈都有强大的自控力。
孕妈妈们都有一个共同的使命，那就是保护胎儿健健康康的来到这个世界上，所以在饮食方面尽量多选择一些有营养的食物，而对于那些“美味”的食物，能不吃就不吃，能少吃就不要多吃！