皮蛋入口爽滑、口感醇香、回味绵长,深受人们喜爱,在中国及世界各地有二十亿消费者,诞生了皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐、皮蛋鱼片汤等经典皮蛋名菜。
皮蛋还是具有食疗功能的食品,中国的传统医学认为,皮蛋性凉、味辛,有解热、去肠火、治牙疼、去痘等功效。
俗话说:“蛋红是非多”。在皮蛋越来越受欢迎的时候,有人提出质疑说皮蛋中含有铅元素,吃多了对人体健康不利。
皮蛋又被称为松花蛋,是中国独特的蛋类加工品,人们利用岩茶以及碱性物质使蛋发生物理化学变成凝胶状态,从而得到色泽美观风味浓郁的皮蛋。
皮蛋在制作过程中,会生成一种氨基酸盐的物质,氨基酸盐不溶蛋白。于是就以晶体的形式呈现出来,像一朵朵动人的“松花”凝结在蛋清上,皮蛋又被称为松花蛋。
皮蛋,真的会影响健康吗?不妨了解下
皮蛋真的含有大量的铅吗?虽然皮蛋在中医眼中具有降火祛热的功效,但是很多人认为皮蛋中含有大量铅元素,会危害自身健康。
过去传统工艺制作的皮蛋,为了长时间保持色泽和味道鲜美,会在制作时添加黄丹粉,这是一种主要成分为氧化铅的材料。
黄丹粉会渗透进入蛋里,最终在人的体内积累导致人体铅中毒,如果长期接触和摄入一定剂量的铅会引起神经系统损伤,免疫系统和肾脏的功能受损等一系列健康问题,纤元素还会对儿童大脑发育,造成不可逆的损伤。
年开始,国家出台了皮蛋制作新标准,所有皮蛋制作采用无铅工艺,皮蛋的铅含量需要控制在0.5毫克/公斤以下。
浙江大医院营养科副主任医师王磊表示,采用无铅工艺生产的皮蛋含铅量很低,只要不是大剂量食用,对身体并没有太大的影响。
但这并不能证明皮蛋就是健康的。因为仍然有些人出现了吃皮蛋之后食物中毒的情况。这主要与皮蛋当中所含有的细菌有关系。
西南医院城北急诊科副主任张志鸿副教授介绍,皮蛋中毒一般分为铅中毒和菌类超标两种情况,现代工艺生产的皮蛋很少会出现铅中毒了,常见的主要是菌类超标中毒。
污染皮蛋的细菌主要是沙门氏杆菌随松花蛋进入人体后,在肠迹膜上引发炎症,菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素,致使人作出现中毒症状。
实验证实,沙门氏杆菌在摄氏度高温下会立刻死亡,在70℃时要经过5分钟后才会死亡,在60℃时则要15-30分钟才死亡。
食用可疑的松花蛋时,可将去壳的蛋在高温下蒸5分钟左右,晾凉后即可安全食用。沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃-37℃,夏秋季节的气温刚好在此范围内,因而人们尤其要注意防止松花蛋中毒。
中医认为,儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。
经常使用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。
无铅皮蛋固然美味可口,营养价值高,但是孩子处于身体旺盛发育阶段,对于铅的危害反应无比较明显,还是少吃为妙。
有些人喜欢把皮蛋当成下酒菜,但是这类食物也会引起人体出现食物中毒情况,根据相关食品专家检验分析,干净的松花蛋蛋壳上只有-个细菌,而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的松花蛋就会中毒。
在选购松花蛋时应注意,松花蛋剥开后,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的松花蛋千万不能吃。
虽然现在生产的皮蛋大多都是无铅皮蛋。但是仍然会存在部分细菌,一旦摄入体内超标,有可能会引发腹痛腹泻等食物中毒情况,建议大家还是合理摄入,别拿自己健康做实验。
延伸——选购皮蛋,建议注意以下几点
一掂:是将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂,品质好的松花蛋颤动大,无颤动皮蛋的品质较差;
二摇:是用手取皮蛋,放在耳朵旁边摇动,品质好的皮蛋无响声,质量差的则有声音;而且声音越大质越差,甚至是坏蛋或臭蛋;
三看壳:即剥除松花蛋外附的泥料,看其外壳,以蛋壳完整,呈灰白色、无黑斑者为上品;如果是裂纹蛋,在加工过程中往往有可能渗入过多的碱,从而影响蛋白的风味,同时细菌也可能从裂缝处侵入,使松花蛋变质;
四品尝:松花蛋若是腌制合格,则蛋清明显弹性较大,呈茶褐色并有松枝花纹,蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色,中心则呈桔红色,这样的松花蛋切开后,蛋的断面色泽多样化,具有色、香、味、形俱佳的特点。