要说这世界上最无耻，最伟大的人就是生了宝宝的女性们。升级为母亲的，她们从此将为一个家庭一个社会一个生物链做出无比大的牺牲。
从此，他们可能不再拥有曼妙的身材，从此，他们可能因为照顾孩子而变得身心衰老，从此，他们可能为了孩子改变自己意向的小习惯和任性。
而那些孕期的妈妈们，她们更是要遭受无谓的痛苦和折磨。无论是孕吐、尿频尿急还是便秘，睡眠困难等糟糕的体会，还是宝宝出生后，他们无时无刻不在细微的照顾。通通表现出了一个母亲对孩子深深的爱。但是爱的同时，我们要变得有智慧一些，比如一些可能会导致孩子低智商的食物，他妈妈的，在孕期万万千千不要吃。
1.很咸的食物
尤其是东北人口味，其实都挺偏重的，当然了，这些口味重的食物会增加我们的食欲，会让我们吃更多的主食。
但是这些食物也能够导致孕期的女性出现产后脱发，头发干枯等糟糕的情况。最要命的是，孩子也会因为妈妈长期口味过重，而影响了他们的智力发育水平。
2.很酸的食物
不是说酸儿辣女吗？这怎么就不让吃酸的食物了呢？不是说不让大家吃酸的食物，而是要适可而止，在咱们中国，有句更重要的，更传统的老话，叫过犹不及。也就是说，你再怎么喜欢也要有个节制，有个度。
尤其是孕期的女性，你的一举一动都不仅仅代表着你自己，还关系到腹中的胎儿。而过酸的食物往往会降低孕妈血液的PH值，这可是会影响孩子大脑发育的很重要的因素。
3.高脂肪、高热量食品
高脂肪，高热量的食物不但会让孕妈的体型变得无法控制，还会让我们患上任何一种妊娠疾病，当然了，影响我们的消化能力也是一个不容被忽视的问题。以上是对孕妈的健康影响，下面我们再来说一说高脂肪，高热量的食物，对于胎儿发育的不良影响。首先，胎儿的智力会因此而变笨，另外，孩子在出生后很可能会因为身体肥胖而造成慢性病的发生。
4.味精等调料
我们吃东西都想要口味好的，于是呢，我就会在食物里添加各种各样的味精，鸡精来作为调味的主要来源。可是这些调料中富含大量的谷氨酸钠，这是一种缺锌孕妇，吃起来导致更加缺锌的物质。而缺锌的危害不用我多说，好多人心里都明白，缺锌的宝宝不但视力发育有问题，智力发育也会出现问题的。
5.含铅的食物
铅中毒的宝宝多半智力都会大打折扣，所以在孕期，宝妈一定要拒绝一切含铅元素的食物，比如说罐头，爆米花，松花蛋等等。
在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以