由于铅越来越广泛的应用,使环境中铅的污染普遍存在,绝大多数个体身体内或多或少存在一定量的铅,当铅在体内的含量超过一定水平的时候,就会引起对健康的危害。
血铅水平达到ug/L(铅中毒标准),就会对儿童的智能发育、体格生长、认知能力等产生不利影响。主要的表现为:胃纳差、拒食、喂养困难、贫血、情绪不稳定、烦躁不安、攻击行为、注意力不集中、认知能力下降等。
我们在日常生活中,如何避免铅的摄入:
经常洗手,避免消化道摄入(这是最重要的)。特别是需要养成进食前洗手的习惯。养成不咬手指、肯物品的习惯。
清洁用具。小儿可以放入口中的玩具、文具或易舔触的家具都应该定期擦洗去除铅尘。
家庭扫除。定期扫除拖地,用水和湿布清洗室内,去除铅尘。
家庭装饰不用含铅油漆和涂料。平时多开窗通风,千万不能在室内吸烟。
小儿尽量不去车流多的街边玩耍。避免吸入过多的汽车尾气和铅尘。
少吃含铅食品(如:爆米花、罐头食品等)。不用印刷品包装食品。
合理膳食:常吃富含有钙、锌、铁、维生素和优质蛋白等食物(如:奶、豆浆、绿豆、核桃、大麦、荞麦、燕麦、猕猴桃、沙棘等)。
定期筛查:对有铅暴露风险高的儿童和发育迟缓、学习困难、行为异常、多动症、惊厥、缺铁性贫血、反复腹痛等症状的儿童进行血铅检查,早发现,及时干预治疗。