麻辣小龙虾又名口味虾、长沙口味虾、香辣小龙虾,是湖南著名的地方小吃。麻辣小龙虾以小龙虾为主要食材,配以辣椒、麻椒和其他香辛料制成。成菜后,色泽红亮,口味鲜香麻辣。
“小龙虾”原产自北美洲,年由美国引入日本,年再由日本引入中国,生长在中国南方的河湖池沼中。改革开放以来,随着湖南人遍布全国推广湘菜,特别是湖南卫视的传播,麻辣小龙虾风靡一时,众多演艺明星到湖南做节目时必然忘不了吃麻辣小龙虾。20世纪末,麻辣小龙虾开始传遍全国,成为人们夏夜街边啤酒摊的经典小吃。
01操作法法
小龙虾克、老姜克、麻椒25克、大蒜瓣克、剁碎的泡朝天椒10只、剁碎的豆瓣酱3汤匙(约20克)、橙子1只、香菜20克、花生油克、麻油30克、鸡精半汤匙。大火加热油至5成热,倒入花椒并用锅铲轻轻搅动,火力调至中火,半分钟后加入姜丝和蒜瓣,慢慢翻炒1分钟。再次将火力调至大火,待油温极热时下入小龙虾翻炒,待全部龙虾炒成鲜红色时,下剁碎的泡朝天椒和豆瓣酱,反复翻炒约3分钟,至油色转为暗红色时关火。
中火加热锅内小龙虾,同时加入橙子肉翻炒半分钟,加一杯清水,水量以没过虾身为适度,加锅盖焖烧5分钟,其间翻动两次以使龙虾均匀吸收汤汁,待汤汁收至1/3时,加少许鸡精、麻油起锅,用筷子夹出小龙虾装盘,浇上汤汁,撒上香菜、小葱花即可上桌。
清洗龙虾时,最好戴只手套,预防龙虾把手夹伤。调味料可根据自己的口味来添加,加盐时,最好先尝尝咸淡味再添加。选材宜用清塘消毒过的池塘养殖出来的小龙虾,保证主料品质。成菜后,口味辣鲜香,色泽红亮,质地滑嫩,滋味香辣。
小龙虾营养成分和海虾相当,都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%至20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内含锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌肉纤维细嫩,易于消化吸收。
小龙虾在烹饪前,先用清水浸泡两三个小时,刷干净并去掉容易吸附重金属和细菌的虾头,再高温烹饪。尽量选鲜嫩软壳的小龙虾。色泽鲜亮、腹部爪上绒毛白净整齐的小龙虾,是干净水质养出来的。市场上鱼龙混杂,卫生得不到保障,适当食用即可。做好的龙虾如果尾部蜷曲,说明是活着下锅的。死龙虾可能会引起铅中毒,请勿食用。
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