铅中毒的实质就是人体内含的铅元素过多，而想要从体内排出铅元素就要用某些办法让铅元属于其他元素形成沉淀，然后再让此沉淀随粪便排出体内。所以铅中毒最重要的是让铅元素与其他元素形成沉淀，而实际上很多食物中都能够使铅沉淀。就比如说维生素c。所以先铅中毒患者应该吃多吃一些富含维生素c的食物，就比如说苹果、西红柿、卷心菜等等。
除了让铅元素与其他元素结合外，还可以让某些东西代替铅在人体中的位置，从而阻止组织对铅元素的过度吸收。所以除了维生素c外，富含蛋白质和铁的食物也可以减铅中毒，所以患者应该多补铁锌还要多吃奶制品、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的事物。这都是根据铅的理化性质来处理的，这些办法是很简单又很有效的方法，患者不妨试试效果。
俗话说：“生病吃药，天经地义”。是呀，既然中了毒就应该用药物来解决。而如今药分中药和西药，有的人喜欢西药因为西药治疗效果快，而有的人喜欢中药，因为中药副作用很小。西方为了预防铅中毒做出来了依地酸二钠钙和二巯基丙醇来来和铅对抗。而中药需要的就是一些草药了，就比如说一些常见的海藻、金银花、土茯苓、鸡血藤、菊花、板蓝根等等。这两种方法都能解了铅中毒，不管你选择哪一种都是可以的，不管是食物还是药品效果都挺好，可以随意选择哦！