苹果的营养价值
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。每克苹果的的营养成分含量表：营养元素含量营养元素含量营养元素含量热量52大卡脂肪0.2克蛋白质0.2克碳水化合物13.5克膳食纤维1.2克维生素A3微克胡萝卜素20微克维生素B10.06毫克维生素B20.02微克烟酸0.2毫克维生素C4毫克维维生素E2.12微克钙4毫克磷12毫克钾毫克钠1.6毫克镁4毫克铁0.6毫克锌0.19毫克硒0.12微克铜0.06毫克锰0.03毫克----1、富含锌：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。2、鲜苹果中的含水量为85%。3、苹果中含的多酚及*酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。4、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。5、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑消。苹果的功效与作用
甘、酸，平。脾、肺经。生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒。1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。2、防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中*，原花青素能预防结肠癌。3、血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。4、促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。5、维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。6、减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。苹果的食用注意事项
1、不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。2、苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。3、新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。吃苹果，
当然就要最正宗最好吃的
陕西红富士苹果。
目前，正宗的陕西红富士苹果
正式开始采摘了
为什么陕西的红富士苹果最好吃?
那种果肉细腻、甘甜爽脆的感觉
吃过就忘不掉
我家的苹果全部来自富庶太平之地陕西省富平县又大又甜的红富士苹果果肉细腻、甘甜爽脆、甜分高，一向是每年秋冬最受欢迎的苹果。普通苹果一般8月即开始采摘下树而富平红富士苹果每年11月立冬前后采摘要经历三次挂霜期这让苹果充分吸收萃取大自然的养分使得苹果果核部分糖分堆积成透明状一般的苹果，只有14度的甜而陕西红富士苹果的糖度普遍达到18度以上最高甚至能达到22度陕西红富士的魅力所在吃一口脆心甜
细细品味，是味蕾的一次奇妙体验每一口都甜得沁人心脾，清香四溢果肉紧实细腻、酥脆爽口、汁多无渣一不小心，苹果汁还会顺着嘴角，往下流……80-90mm规格苹果每箱50元
90-95mm规格苹果每箱55元
95mm以上规格每箱60元
（每箱±10斤包邮，快递到家）
每天一个苹果，医生远离我！
/全方位的健康水果/
作为陕西的著名特产，
富平红富士苹果营养丰富，
价值较高。
含有各种碳水化合物、维生素、微量元素
正可谓“每天一个苹果，医生远离我”
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