家长会经常看到孩子这样的情形：拼积木拼一会不拼了，改做作业，板凳还没捂热就厌烦了……这些都是专注力差的表现。面对五彩斑斓的周围环境，加上长辈喜欢横加指导和代劳，要么代劳太多，要么给的太多，导致孩子的专注力普遍都较差。
很多家长一方面悔苦恼孩子的专注力差，另一方面又恨没有从小培养孩子的专注力，殊不知自己常常在破坏孩子的专注力。中国家庭对孩子“管”的太多，充分扼杀了孩子的天性。其实，孩子在玩耍、在泥土中打滚、在水里撒欢都是探索世界、培养专注力的过程。
耐心与专注，是每个孩子都拥有的内在能力。虽然孩子先天气质不同，专注力表现不同，但在陪伴孩子的过程中，如果能早一点理解孩子的需求、尊重孩子的行为、找到孩子的兴趣，专注力是可以通过练习与培养逐步提升的。
孩子专注力差怎么办？能能给大家支招~家长可以从以下4个方面训培养孩子的专注力
1.用专注换取专注
想要孩子拥有专注力，我们自己就要先付出自己的注意力，因为如果我们自己做事都不集
中，还凭什么要求孩子做到。一般来说，让孩子保持专注最好的方法就是近距离的接触，
比如不在房间里大声吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距离交流。
2.提高事物的趣味
对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，
但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有
一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。比如，可以玩词语接龙的游戏，这个字在
本文出现了几次等等；此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子谈谈满园
花香的感受，让学习充满趣味。
3.不要让孩子分心
爸爸妈妈们应该时刻注意，避免一些东西让孩子分心，比如饿了、累了等等。如果确实
有类似情况，那么在看书前，让孩子先小睡片刻，或者吃一点点心。如果是家里其他人
让他分心，那么就安排他待在其它房间。晚上的时候，一定要让孩子得到充分的休息，
因为如果孩子没有得到休整而过度劳累，那么他们就会通过分心来表示我不想做了，需要
休息。
4.帮孩子分解任务
有时候，孩子会因为任务过难而选择不理会、不专注。所以这个时候我们就需要帮孩子
将任务分解开来，比如不要直接说“去把自己房间收拾一下！”而是说：“宝贝，你要先
把积木收拾好，做完之后我会告诉你下一步怎么办。”当然，你可以将具体安排写在纸上，
这种视觉上的提醒可比你口头提醒好很多。此外，当孩子做的很好的时候，我们也要给
予一些肯定。
如果你的孩子1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。
2、做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
3、对家长的指令心不在焉，似听非听。
4、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。
以上情况若经常发生，说明孩子有注意力不集中的状况！！！
"注意力不集中，常指注意力障碍"孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。
很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。在
在这里，要强调一点，儿童注意力不集中，会导致一系列的不良后果！。
朋友儿子亮亮是一名9岁的三年级学生，以前是老师眼中的“问题”孩子，经常上课不专心听讲、课下一做作业什么也不会，遇到期末考试，做的小测试经常只有四五十分……为此，班主任经常不是找，就是周末家访。
那时候亮亮很苦恼，打也打过，骂也骂过，就是没什么效果。家里还经常因为对孩子教育方式的不同发生矛盾，一边是繁忙的工作，一边是注意力不集中，老出状况的孩子，亮亮几乎崩溃了。
注意力不集中不会随着长大消失正确的训练方法才能改变孩子的现状！
亮亮家里人当时尝试很多方法，还带着孩子去看医生，都依然没改变孩子，差点都想放弃了。后来在朋友的推荐下找到了一个专注于改善孩子这些问题的老师。亮亮请教了这位老师孩子怎么改变注意力，老师分析说：孩子在这个年龄段出现情况是很普遍的，但是也需要重视，只要家长能按照老师的指导进行，就可以改善这些问题。还有就是家长的教育方式和家庭环境，以及家长平时在家的表现，能否给到孩子良好的家庭氛围......和老师聊了很多，教了不少方法给我，后来加了老师好友(），看到她平时发的朋友圈，有很多知识点，教育孩子的方法。
学习了老师方法，亮亮家孩子明显变了。
亮亮家孩子在老师的指导下，状态越来越好了，一开始，孩子做作业终于不用我们盯着做了，做作业速度也快了很多。在坚持一段时间后，亮亮惊喜的发现：孩子做家庭作业变的专心了，注意力明显提高，不会再玩玩具、看电视，原来2小时的家庭作业，现在半小时就能独立完成；原来粗心马虎，做题总出错的孩子，会变的特别聚精会神特别认真，就连标点符号都不会错。老师也反应说钟钟课堂变乖了！亮亮全家都特别高兴。孩子的问题得到了改善，因此家庭教育方式和家庭关系也得到了提升，父母对孩子的焦虑感也减少了，家庭矛盾也逐渐消失，甚至夫妻感情之前因为孩子的问题受到的影响也得到了改善。
如果你的孩子也存在同样的问题，可以加老师