问：孩子不缺钙是否需要补钙？
答：成长良好且营养均衡的孩子当然不需要额外补钙。但需要了解的是微量元素测评的血钙不能代表孩子身体里钙的水平，因为机体会在血钙降低时动用骨骼中的钙进行平衡以保持机体需要。血钙正常并不代表没有钙缺乏。因此，需要参考孩子的体格检查，骨密度和日常表现。整体分析孩子的饮食现状及成长状况作出判断并做出是否补充的决定。
问：孕妇可以吃葆婴牌钙维生素D咀嚼片吗？用量是多少？
答：葆婴牌钙维生素D咀嚼片是纯净、也适合孕妇食用。具体用量可以根据每日饮食情况及孕周来确定。比如原来服用钙+D片1片（含.8mg）的准妈妈，选择咀嚼钙，可以每日吃1片（含钙mg)，同时增加奶类或葆苾康蛋白粉。
问：牛奶和钙片能一起吃吗？
答：牛奶本身就是富含钙的食物，再添加过多的钙反而可能影响原有的消化吸收。不建议一起吃。
问：葆婴牌钙维生素D咀嚼片的适宜人群标明11岁以下儿童，成人可以吃吗？
答：完全可以
◆◇◆健康加油站◆◇◆
钙---促进牙齿和骨骼的发育，减低因年龄增长而造成的骨质疏松，预防骨质疏松，维持人体多种正常的生理功能，例如维持神经系统的感应性，介导及调节肌肉收缩等
维生素D---有助钙质在小肠中的吸收，易有助骨骼在形成中对钙的利用，维生素D亦影响人体吸收及利用磷质，磷质是另一种对骨骼健康十分重要的矿物质。
钙与铅---自然界中钙常与铅等同存，国家对铅含量规定不能超过0.5mg/kg，选择钙产品一定要注意铅的含量.
饮食中铅磷比例影响钙的吸收利用。母乳的钙磷比例为2:1，钙吸收利用率高，而牛奶钙磷比例为1.2:1，钙吸收利用率相对较低。母乳的钙的吸收率是牛乳的5倍，哺乳期妈妈最好自己摄入足充足的钙质，坚持母乳喂养，保证母婴健康。
钙的摄入量及如何选择
中国营养学会推荐：
初生儿至6个月每天需钙毫克；
6个月以上到2岁需毫克；
3~9岁每天需毫克；
青少年需毫克，但13～15岁是发育的高峰，需钙量为每天毫克。
18岁以后至中老年每天则需毫克。
其中孕妇、乳母为了补足胎儿和婴儿的需要，每天升高至毫克。
给孩子选择安全的，放心的，吸收好的高品质钙制剂是每个妈妈的必修课：
第一要看吸收，液体钙吸收率是8%，乳钙吸收率是13%，碳酸钙吸收率是40%人体中的钙99%也是以碳酸钙的形式存在于骨骼和牙齿。
第二看含量，一个五岁的孩子每天需要的钙是毫克左右，那么葆婴的儿钙一片是含钙毫克，孩子能从每天的饮食中摄入-毫克，所以设计的含量也是适宜的。
第三看铅的含量，铅是孩子大脑神经的*素，摄入过量会影响到智力发育，多动症问题，很多妈妈就是不会选钙，在市面上买到了铅含量高的钙，引起孩子铅中*，自然界中钙常与铅等同存，国家对铅含量规定每公斤钙不能超过0.05mg。选择钙产品一定要注意铅的含量。
第四看是否含维生素D，我们都知道维生素D是促进钙吸收的，那么葆婴的钙是含维生素D的，所以不用单独补充鱼肝油。今天分享这些选钙的知识，重在让您掌握这些知识给自己家人孩子健康保驾护航。
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