以下文章来源于“育儿经宝”，作者：晓孩妈妈
对于宝妈来说，孩子的健康是她最大的愿望。如果将理想添加到健康中，将来对孩子将很有希望。但是话又说回来，健康毕竟是一切的基础。因此，作为成年人，我们成年后要做的第一件事就是为儿童提供良好的饮食，通过食物，儿童将得到充分的营养并拥有惊人的体质。
但是你真的知道怎么吃吗？至少有三种家常煮饭，实际上不适合儿童食用，因为它们的肠子和胃根本无法消化。
.骨汤
如果您希望孩子长高更快，则必须补充钙。那么钙补充什么成份？俗话说，如果您吃东西可以弥补任何营养，就给孩子一锅骨头汤，让孩子每天喝。
但是这种自制汤已被列入“儿童辅助食品黑名单”，为什么它是“黑”呢？实际上，大骨头中的钙不适合人体吸收，特别是对于没有胃肠发育的儿童。面对高钙和高油，孩子根本无法消化，更何况孩子可以完全吸收营养。
2。螃蟹
说到美味，您不得不提到螃蟹。对螃蟹的热爱不再足以满足一顿或两顿饭，但您必须提供这种食物。儿童和小婴儿吃饭，他们的嘴很漂亮，但是却伤害了他们的身体。
因为螃蟹既是高蛋白食品，又是高胆固醇食品。如果您为儿童食用，他们的脾脏和胃功能不成熟自然无法承受。
另外，还有一个孩子患有过敏症，但是如果他们一次也不过敏，父母将无从得知。但是，如果这些孩子吃螃蟹，他们也会发展风疹或表现出其他过敏反应。对此，这是非常危险的情况。当然，患有哮喘的儿童不应该吃螃蟹，所以吃的越多，他们变得越严重。
3.功能性饮料
所谓的功能性饮料告诉并提醒我们，这种饮料具有一定的作用，例如增加体力和体能，等，等等。实际上，这种饮料适合运动量很大，需要补充体力和精力的人，例如运动员，运动量很大的人等。但是孩子不需要任何身体上的改善。经常喝这种饮料的孩子的心脏和身体素质通常很差。
除了以上三种食物，我们不给孩子吃，还有一些成分需要仔细食用。例如含有多种化学元素的零食，可能导致儿童铅中*的皮蛋或爆米花，含有过敏成分的芒果和猕猴桃等水果，装有肉*梭菌齿状孢子的蜂蜜等。
这些应该少吃甚至不吃。为了孩子的健康，作为父母，照顾孩子的“口中不适”是孩子的责任，这样孩子才能顺利，安全地成长。
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